Fútbol 4° semana
Hola! Esta semana les propongo ponerse del otro lado, jugar un rato a ser árbitros, y con este video ir decidiendo que cobrarían. Acá les dejo el link a ver cuantos aciert https://www.youtube.com/watch?v=fq2EI3ns-ew
Entradas
Preparación física 4° semana
Antes de comenzar el entrenamiento, realizar ejercicios de entrada en calor de los músculos, movilizando las articulaciones a trabajar. Al finalizar la sesión, realizar ejercicios de elongación de los músculos de las zonas trabajadas .
Hockey 4° semana
¿¿¿Hola, seguimos practicando y entendiendo un poco más de las habilidades que podemos lograr y otro tipo de pases??? Les comparto dos videos cortitos Habilidades aéreas. https://www.instagram.com/p/B_N6mh7Dum6/ y Pases de pegada https://www.instagram.com/p/B_N9bu1Dg3x/ Saluditos. Mariana
Voley 4° semana
¡¡¡Hola!!! El gesto técnico que les voy a presentar hoy es el …. BLOQUE0 Es el elemento más importante de la defensa que puede convertirse en ataque si al golpear el balón conseguimos que caiga en el campo contrario. Es la acción ejecutada después de un salto vertical, llevando los brazos extendidos verticalmente, manos sobre la línea de la red y con la intención de interceptar el ataque adversario. · https://www.youtube.com/watch?v=bA4Jy1qBgrc · https://www.youtube.com/watch?v=lsVOg_cs6Zk Les dejo un video con los Top 15 mejores Bloqueos para que se diviertan … · https://www.youtube.com/watch?v=kWWrZobcjbY NOS VEMOS LA PRÓXIMA SEMANA!!